健康
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刘姑娘大学毕业后，在浙江一家互联网公司工作。一年多前，她体检时发现右侧乳房有个一厘米大小的肿块，当时考虑为乳腺纤维腺瘤，让她定期复查。
“起初有些害怕，后来听说这种瘤一般是良性的，就不管它了。”不久前洗澡，刘姑娘自己感觉肿块摸着似乎大起来了，觉得还是到医院看一看放心点。经同事引荐，她来到浙江省浙江省人民医院乳腺外科，这一检查，竟然是乳腺癌！
排除了遗传等因素，医生考虑刘姑娘的乳腺癌与其不良生活习惯有关。据刘姑娘自述，单位虽然有食堂，但时间久了也有些腻，为了“改善伙食”，她经常叫外卖，几乎每天都会点奶茶、咖啡等甜饮。此外，她还有熬夜的习惯，哪怕休息在家，也经常追剧到深夜。
医生表示，尽管女性恶性肿瘤发病机制等与有多种因素有关系，但与生活习惯的关联性较大。相关研究发现，癌细胞最初处于“起始”状态，只有当其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而发病，像碳酸饮料、脂肪、蛋白质摄取量过多，还有熬夜疲劳等不良的生活习惯，都是乳腺癌的“刺激剂”。
幸运的是，刘姑娘的就诊时间还不算晚，医生给她做了保乳手术，目前恢复良好。虽然45-55岁是我国女性乳腺癌的高发年龄段，但并不意味着年轻女孩就绝对安全。现代女性生活节奏快、工作压力大、精神负担过重、运动少，再加上生活作息不规律导致内分泌紊乱等综合性原因，20多岁患乳腺癌的并不少见，早发现早治疗十分重要。为了预防乳腺癌，我们应该保持健康的生活方式，避免熬夜和过度疲劳，少吃外卖和垃圾食品，多运动提高身体免疫力。
