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一般来说，从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，就可以算是一个完整的月经周期了。在正常情况下，月经周期其实就是以一个月来计算的，不过有时候也会因人而异，因为有些女性的月经周期并不规律，因此可能计算方式也会不同。
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每个人都可能患上抑郁症：正常情况下，每个人都是有可能患上抑郁症的，就算是爱笑、乐观、阳光的人也并不代表不会患上抑郁症，抑郁症本身大多是由于遗传因素、心理因素、生理因素来决定的，因此每个人都会有患上抑郁症的可能性。
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保持真诚的态度：在平常的生活中与他人聊天或是谈工作的时要注意保持真诚的态度，态度一定要端正，只有这样别人才能够感觉出来你是真心待人的，而且还能够让对方感受到你的诚意，双方在相处时要保持平等的关系，一定不能让别人有高高在上的感觉，这样才能够更好地进行沟通。
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我真没用，都是我的错：经常会用消极的眼光看待自己，一味的去否定自己，觉得自己什么用都没有，会逐渐变得越来越自卑，甚至越来越自闭，在以后的生活中也很容易因为一点小事就产生了挫败感，还可能会陷入一个死胡同，自己也难以走出来。
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自然避孕法简单来说就是基于生殖生理理论而形成的，即女性在一个月经周期中仅会发生一次排卵，而卵子排出后可以受孕的期限是12-24小时，在精子进入了女性生殖道之后，若是有良好的宫颈粘液的庇护，基本上能够存活3-5天左右。
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短效口服避孕药一般来说是有副作用的，它通常会导致内分泌紊乱，从而出现月经失调、不规则阴道出血或是月经周期发生紊乱的现象。并且避孕药当中通常都是含有雌性激素的，因此也可能会让女性的脸上出现色斑。
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口服避孕药：这个方式其实是属于舒适度较好的避孕方式之一，一般来说，短效避孕药是每日服用一片，当然也可以选择在月经结束之日起连续服用22天，这样也能够起到一些规律月经，以及缓解经前腹痛、烦躁等症状的作用。
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在青少年时期对性好奇且懵懂无知，当受到内外环境刺激后可产生性冲动。可阅读关于青春期性知识的书籍，也可以看看性教育的视频，能对性知识有进一步的了解。这样可减弱青少年对性的渴望，为性揭开神秘面纱，帮助控制性冲动。
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两性交往要坦诚相待，但彼此要给足彼此空间，不要一味想将对方紧握在手中，握得越紧流得越快。只有让对方有自己的空间透气，调整好自己才能更好的面对彼此使感情升温。另外彼此在交往时不要将对方和他人比较，每个人不同，优缺点也不一样。
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要让自己认识到恋爱脑，并且认识到这些行为是不可取的，从心态上开始进行改变，逐渐将时间精力抽取出来，慢慢体现自我价值，展现自己魅力。毕竟没有一个人都希望看到自己另一半跟不上自己，爱情是两个人的事情，势均力敌才能更好维持。
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男性结扎一般采用输精管结扎术，在进行结扎手术时，医生只会结扎输精管，而不会结扎血管和神经，所以对身体不会有影响，对性生活也不会有影响。一般情况下，手术不会浪费男性过多时间，因为做这样的手术不需要住院，手术过程中也不会有太大的痛苦。
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许多统计显示，患有少精症的男性人数呈上升趋势。男性精子质量的下降，折射出男士的健康状况不令人乐观。不合并其他精液质量指标下降的单纯少精症患者，在男性不育患者中占4%，本病常由静脉曲张、隐睾等泌尿生殖系统的原发病引起，所以患精索静脉曲张或隐睾患者易发病。
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健康女性来说，在进入45岁到59岁之间的时间段中，卵巢功能就会渐渐衰竭，从而使得子宫内膜无法完成周期性的增生与脱落，就会导致月经永久性的消失，这种现象被称为绝经期。在进入更年期时，女性一般会出现身体多汗潮热的现象。
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对于经常憋尿的男性来讲，患有前列腺炎的几率会非常高。尿液当中有很多细菌，如果出现尿意没有及时排尿的话，尿液当中的细菌就会从前列腺腺管反流进入前列腺部位，从而使前列腺因为感染细菌而出现炎症。
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女性能否顺利怀孕，和男性精子质量脱不了关系。要想保证男性精子质量，夫妻性生活的频率也需有所讲究，一般以每周2次为宜，过多过少都会降低精子的质量和活力，影响受孕几率。有些夫妻精神压力很大，经常想着怎么才能怀得上，怀不上怎么办的问题，往往导致备孕不见效果。
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几乎所有的有氧运动都有益于性生活，尤其是跑步可提升性欲望。在运动过程中身体可释放大量内啡肽物质，让人们心情变得更加振奋，易产生愉悦感，而且也能增加性欲望。保持适度运动，可升高血清中高密度脂蛋白胆固醇水平，这是一种有益于身体健康的胆固醇，能刺激性欲。
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两个人在一起时间久了，各种缺点都暴露在对方面前，就会让对方产生厌倦的心理这是很难以避免的，只不过有的人克服下来了，而有的人没有克服，选择分手而已。想要和爱人长长久久的在一起，一定要和对方保持一个安全的距离。
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亲吻的时候欲拒还迎，女人有的时候也是一个比较好奇的人，这个女人和男人做事情的时候，如果男人上来就和这个女人接吻，前面没有任何的一些铺垫，那么女人就会觉得可能少了一些味道。男人和女人在一起接吻的时候，如果说在这个时候女人是扭扭捏捏的，那么男人就一定要大胆一些。
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恋爱中给他你喜欢他的信号，有些人之所以不主动，是因为他拿捏不到你对他的感情，认为你不喜欢他，感觉非常的没有自信，就会迟迟的不表白；有些人不主动，是因为他还没有确定自己的心意，这个时候就需要添一把火，让他明白自己内心真正的感觉，或者创造两个人独处的机会。
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频繁用紧急避孕药扰乱内分泌，现在很多年轻女性把紧急避孕药当成了常规避孕方式，这是错误的。因为它不能阻止排卵和受精，此种药物对子宫内膜和内分泌干扰很大，用后往往有不正常出血和闭经。所谓的“安全期”避孕法十分不可靠，这段“安全”的时间仅为1周左右。
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