降息的意思就是降低利息，具体指的就是降低存款利率和贷款利率，同时也会相应的调整贴现率，降准的意思就是降低存款准备金，是央行的扩张性货币政策之一。
当银行降息时，把资金存入银行的收益减少，所以降息会导致资金从银行流出，存款通常变为投资或消费，可以给股票市场带来更多的资金，有利于股价上涨，也可以推动企业贷款扩大再生产，鼓励消费者贷款购买大件商品，使经济逐渐变热。
降准会释放商业银行在中央银行的保证金，影响银行可贷资金数量从而增大信贷规模，提高货币供应量，可以增加市场资金的供给，有利于刺激生产环节，释放流动性，刺激经济增长。
总结：
降息的意思就是降低利息，具体指的就是降低存款利率和贷款利率，同时也会相应的调整贴现率，降准的意思就是降低存款准备金，是央行的扩张性货币政策之一。
