-
50岁后人生进入下半场，不论男性还是女性，身体健康出现问题的几率也会大大增加，特别是一些突发性的疾病问题，让人措手不及，严重影响健康和后续的生命质量。因此，了解50岁后中老年人常见的突发健康问题，以及了解与此相关的一些风险因素非常重要。
-
乳腺癌是女性朋友比较常见的一种疾病，日前全世界每年有大于100万的新发病例。我国员虽是乳腺癌低发区，但近年来发病事也望迅速升高且患者的年龄呈年轻化趋势。乳腺癌的诱发因素包括遗传性因素、基因的易感性因素、个体内在因素等。
-
美国雅培公司旗下三款配方奶粉产品因涉及四名婴儿感染坂崎克罗诺杆菌和新港沙门氏菌事件正在接受调查。据悉，这四名婴儿已住院治疗，其中一名婴儿可能死于克罗诺杆菌感染，其共同点是食用了雅培密歇根州斯特吉斯工厂的婴儿配方奶粉产品。
-
近期美国FDA报告了三例渤健阿尔茨海默病新药Aduhelm使用者死亡事件，尽管用药与死亡的关系还不明确，但死亡事件无疑增加了各方对该药物的质疑力度。Aduhelm当前的尴尬局面，无疑又为攻克阿尔茨海默病蒙上一层阴影。
-
肝火旺盛主要是因为我们平时的生活不规律、心情郁闷等导致的。男性肝火旺会出现头晕、恶心、头痛、失眠、舌苔变厚、脾气变得暴躁易怒。对于男性肝火旺患者来说，一定要戒烟戒酒，多吃些苦瓜，多喝些菊花茶，从饮食上进行调节。
-
饮酒的习惯不好，喜欢长期大量的饮酒，这样的男人易得前列腺疾病；长期吸烟的男人上也容易得前列腺疾病；经常憋尿是导致前列腺出现问题的重要因素，因为在憋尿的情况下不光会增加膀胱的压力，还容易导致尿路感染，甚至使得肾脏功能降低。再加上憋尿时，前列腺处于通血的状态。
-
由于阴囊在平时的温度是在35℃，所以它具有特殊的温度调节方式。当阴囊温度过高时它会松弛皮肤以及分泌汗液来散热，所以这个时候就会出现阴囊潮湿以及阴囊软趴的现象。阴囊是散热的重要部位，如果经常穿不透气的内裤，或者在天气炎热时，穿太过紧身的牛仔裤，都可能导致阴囊散热不佳。
-
男生在平时洗头的时候在洗头前用温热的水充分淋湿头发和头皮，并用指腹轻轻按摩头皮，手指捋顺头发。洗发露不要直接抹在头发上，取适量温和的洗发露到掌心，加水揉搓出丰富泡沫后认真清洗发根至发梢。再将泡沫涂抹于头皮，反复按摩整个头皮2分钟左右。
-
指甲油之所以具有鲜艳以及上色的作用，是由于其中含有大量化学成分，这些成分可让指甲油颜色变化多端。但是专家提醒，这其中的许多人造色素是带有毒性的，甚至还有一些带有重金属元素，要是长时间使用并且被人体所吸收的话，就很有可能会对人体造成极为的危害。
-
剃须也是有一定的顺序的，正常的剃须的顺序是：从脸的左边至右边，从上到下，先顺毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完毕，用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后，应检查一下还有没有胡子茬儿。不需要从各个方向向胡子发起猛攻，这样的结果，只能是把胡须剃得太短，最后形成倒须。
-
做好皮肤清洁正确清洁皮肤。由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。
-
男性可以通过避免纵欲过度、保持清洁卫生、内裤宽松等方法预防睾丸炎。频繁时间过久的夫妻生活，会影响生殖器。做好清洁卫生的措施可以有效的预防不洁因素或感染导致的睾丸炎情况。生殖器部位的衣物舒适程度很重要，宽松舒适的衣物可以避免对局部持续施加负担。
-
预防前列腺炎可以通过少吃辛辣食物、不穿紧身内裤、多喝水等方法。经常吃辛辣食物有可能会出现灼热的感觉与尿道不适。紧身内裤不利于我们发育。多喝水可以有利于排尿，把体内的毒素迅速的排出。
-
补肾可以吃枸杞、红枣、虾等食物。枸杞对某些男性的不育、肾亏、遗精、早泄、虚劳等症有显著的效果。红枣益血安神的功能，能起到补血的作用，对补肾有很好的食疗效果。虾中含有大量的营养物质和蛋白质，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。
-
女性可以吃红枣、李子、鸡肉等食物来补气。红枣味道甘甜，具有很好的调养脾胃、补血益气的作用。栗子具有很强的保健脾胃、强壮筋骨的作用。鸡肉对于女人气虚有着很好的调养作用。
-
预防乳腺癌可以通过了解家族病史、戒烟、保证睡眠等方法来预防。在所有的乳腺癌病例中，15%的患者有家族病史。有些女性体内的这种酶活力很低，所以她们一旦吸烟，就比其他人更容易罹患乳腺癌。每晚7~8小时的睡眠有利于降低癌症危险。
-
宫颈癌是全球女性第二大恶性肿瘤，全球范围内每一分钟就有一名女性确诊宫颈癌，每两分钟就有一名女性死于宫颈癌。曾经这个疾病的高发年龄在绝经前后的女性，现在低年龄人群中也出现高峰。
-
老年痛风的人可以吃清淡食物、蔬菜、细粮等食物来缓解痛风。不影响到痛风病人正常的排泄尿酸，所以清淡的食物是痛风病人平时作为菜肴的主食食物。食用蔬菜还会降低尿酸的水平。痛风应该以以细粮食物为主，少吃粗粮。
-
中老年腰疼应该少站立、侧卧姿势睡觉、热乎等方法来缓解。站立需要腰部的支撑作用来保持，所以长时间站立会加重腰椎负担。侧卧可以减轻腰部的压力，从而就能缓解和改善腰痛的情况。热乎可有效止痛。
-
老年高血压可以吃香蕉、猕猴桃、冬瓜等这类食品缓解。香蕉中有着丰富的钾元素，能稳定血压。猕猴桃对高血压等疾病有着很好的预防和辅助治疗的作用。冬瓜可以缓解高血压 。
健康
