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减肥
三种减肥吃的食物,获得更低的热量摄入
很多人为了减肥瘦身,都选择用水果来代替主食,以为可以获得更低的热量摄入,但事实确实是这样吗?其实不然,很多水果的糖分含量要远远高于米饭等主食,可能不但不能帮助你减肥反而会让你变胖。减肥吃胡萝卜、提子、李子,可以减肥瘦身,补钙明目。
减肥
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发布时间:2021-12-14
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