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12月17日，安徽合肥合肥8岁女孩用“科目三”跳绳的视频，引起了众多网友的点赞，视频中女孩参加跳绳比赛时选择了“科目三”作为背景音乐，完美的节奏和精湛的技术，吸引了众多观众和评委的目光，母亲表示女孩这是花样难度无极限挑战，最终获得了第一名。
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开封市魏都路小学为了加强学生的身体素质，督促学生进行体育锻炼，规划筹办举行“第三届跳绳文化节”。此次跳绳文化节不仅彰显魏都路小学的教学特色以及校园氛围，同时也宣传跳绳这一中国传统民俗。
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跳绳确实可以减肥，但不正确的跳绳姿态又很容易腿粗、伤膝盖。身斜跳这个动作也可以两个人一起来完成，这就是要考验我们的默契了。两人一前一后站在跳绳的左右两侧，先侧身单脚跃绳向前跳，然后斜身跳回原位。跳跃时应注意用力摆动双臂。
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跳绳的好处有减肥、增强心脑血管、增强体质等。跳绳可以促进身体消耗更多热量，有助于身体分解脂肪赘肉。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。长期跳绳可以防止胃病，如肥胖、失眠、关节炎、神经痛等症状。
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关于跳绳的正确姿势，并不是跳得越高越好。应该是轻轻跃起，让绳子能够快速通过双脚即可；双脚放松、自然地并拢，尽量保持在同一水平；膝盖要保持微微的弯曲状态，灵活控制重心，不要用外八内八等姿势。而且快慢结合的跳绳还可以同时达到有氧和无氧运动的效果。
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