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跑步是一种全民运动，男女老少皆适宜。并且，它对我们的身体要求较低，也无需专业的设备和场地，只要自己想跑，随时去小区附近就能开始跑步。然而，有些特殊的群体并不适宜跑步，可能会对自己的身体造成过大的负担。
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现在随着国家对体育事业的宣传，人们也逐渐意识到健身的重要性。以前健身房通常都是一群男生，而如今女生也逐渐加入到健身的队伍中。但是往往有些健身小白没有事先查找相关的健身知识，就开始盲目健身，进而进入健身的误区，使得自己往往花费了大量的时间，健身效果却不显著。
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减肥是人们经常讨论的话题，很多人立志减肥，却永远站在起点上。其实全身都胖的人占少数，绝大部分想要减肥的人，往往是由于自己局部有赘肉才萌生这样的想法。随着我们年龄的增长，许多男士都顶着大大的啤酒肚，像是怀孕了一样。然而无论是男性还是女性，希望能够将自己身上的赘肉消去，重返年轻时候。
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现在流传有这样一句笑话“持续性口头减肥 间歇性胡吃海喝”，减肥无论是对于女性还是男性都是一个无穷无尽的话题，人人都想拥有一个好的身材，不想身上都是肥嘟嘟的肉。但是，减肥并非易事。有些人找到了正确的方法，顺利减肥。但也有的人误入歧途，与减肥背道而驰。
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近日，巩汉林评论中国足球，称国足拿着高薪却在场上进不了球，这引发了众多网友的热议。而前中国男足国家队队长冯潇霆则反驳巩汉林以及众多网友，他在文中表示，“批评和指责很容易，认识自己很难，中国足球要提升需要的是实干家，而不是键盘侠”。
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近日，俄罗斯“天才花滑少女”特鲁索娃在现身老家梁赞冰球队主场。她曾在北京冬奥会斩获了花滑女单亚军，回到家乡时，受到了人们的热情接待。现场甚至布置了红色地毯，以此欢迎特鲁索娃的归来。特鲁索娃被人们称作“四周跳神童”，在往届的比赛中她成功地做到了鲁兹四周跳，这一动作就连男子选手都鲜有人可以完成。
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3月12日，随着冬残奥会接近尾声，中国队将在残奥冰球、轮椅冰壶两个项目上迎来最后的决战。令人感到可惜的是，在昨天晚上，中国残奥冰球队以较大的比分差输给了美国队，无缘决赛，将同韩国队争夺本届残奥会冰球比赛的铜牌。而中国轮椅冰壶队将向金牌发起最后的冲击。
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2022年北京冬残奥会，袁艳萍光荣地成为了残奥会的一名火炬手。袁艳萍是一位在残疾人保障服务中心的员工，但就在这层普通身份的背后，隐藏着一份荣耀。她曾是2008年北京残奥会、2012年伦敦残奥会和2016年里约残奥会盲人柔道项目冠军获得者。
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随着北京残奥会的顺利举行，时至今日，中国残奥队现在斩获了金牌14枚，银牌14枚，铜牌19枚，取得非常不错的成绩，金银铜各项奖牌数都超过了其他国家，尽显大国的体育强盛，值得我们为之庆祝。
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虽然现在国内的疫情大部分得到了很好的控制，但局部地区还是存在疫情。如果在家附近发现了病患，那么附近小区都将面临被封锁的局面。所以疫情居家期间，我们该如何科学健身，提高我们的免疫力呢？
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张家口冬残奥村将于2月27日正式开村，赛时将接待700多名运动员和随队官员。场馆运行团队始终将冬残奥会筹办工作放在与冬奥会同等重要的位置，各部门、各岗位齐心协力，为实现“两个冬奥，同样精彩”不断努力。
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健身是一种健全人的身体、增强人的体质的运动项目。健身的运动形式和练习手段需要根据人体生命科学的原理来进行制定，以达到推动人们身心健康的目的，不科学的健身行为则会导致人体身体受损。
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北京冬奥会上，俄奥队的“三娃”吸引很多人的关注，除了高颜值，三人的技术难度和赛场表现更是断层式领跑。她们也通过本届冬奥会吸引了大量的人气和荣誉。接下来“K宝”瓦利耶娃、“千金”谢尔巴科娃和“莎莎”特鲁索娃极有可能出战世锦赛。
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中国女足在印度夺得亚洲杯冠军回国后，全队前往苏州进行封闭隔离。在苏州隔离期间，全队一边进行休整，一边复盘了亚洲杯整个历程，对比赛得失进行总结，积累经验并找出差距与不足，期待在杭州亚运会上发挥出色。
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在北京第24届冬奥会上，中国体育代表团共收获9金4银2铜共15枚奖牌，多个项目实现新突破，超过2010年温哥华冬奥会5金2银4铜的金牌总数和奖牌总数，金牌榜排名第三，创造了冬奥参赛史上的最好成绩。
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2月20日晚，北京第二十四届冬季奥林匹克运动会闭幕式在国家体育场举行。在闭幕式上，开幕式的雪花变成了孩子们手中的灯笼，每一个灯笼里都承载了北京冬奥之火。夜幕下的国家体育场流光溢彩、气氛热烈。
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2月18日上午，在北京冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧决赛中，中国队运动员谷爱凌成功夺冠，这是中国代表团赢得第八枚金牌，也是她本届冬奥会继自由式滑雪女子大跳台夺金后的个人第二枚金牌。
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在2月17日进行的北京冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧资格赛，中国队派出吴梦、谷爱凌、李方慧和张可欣4名选手参赛，最终谷爱凌以 95.50 分的成绩排名第1，与排名第 5 名的张可欣、第 7 名的李方慧携手晋级决赛。
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2月18日是2022北京冬奥会的第14个比赛日，这个比赛日将进行冰壶、自由式滑雪、冰球、冬季两项 、速度滑冰、花样滑冰、雪车7个项目共13场比赛，决出5金，分别来自冬季两项2金、自由式滑雪2金、速度滑冰1金。
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2月16日晚，在在首都体育馆举行的北京冬奥会短道速滑男子5000米接力中，由武大靖、任子威、孙龙和李文龙组成的中国短道速滑男队因出现失误，最终排名第5，无缘奖牌。
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