-
2月11日上午的举行的北京冬奥会单板滑雪男子U型场地技巧决赛中，美国传奇选手、35岁的老将肖恩·怀特在自己的“最后一舞”中拿到第四名，赛后他留下热泪，告别这片自己挚爱的赛场。
-
2月10日，在张家口云顶滑雪公园结束了北京冬奥会自由式滑雪空中技巧混合团体比赛 ，中国队三位四届冬奥会老将徐梦桃 、贾宗洋 、齐广璞以324.22分获得一枚银牌，美国队以338.34分夺取冠军，加拿大队排名第三。
-
2月11日，北京冬奥会将进行冰壶、单板滑雪、钢架雪车、高山滑雪、冰球、越野滑雪、速度滑冰、冬季两项、跳台滑雪、短道速滑10个项目共28场比赛，将在单板滑雪、高山滑雪、越野滑雪、速度滑冰、冬季两项、短道速滑和钢架雪车7个项目上产生7枚金牌。
-
2月10日，2022北京冬奥会花样滑冰男子单人滑比赛已结束，中国选手金博洋在自由滑比赛得到179.45分，刷新了个人赛季最高分，短节目得到了90.98分，最终金博洋以总分270.43分的成绩获得了第9名。
-
2022年2月10日，北京冬奥会花样滑冰男子单人滑自由滑比赛中，羽生结弦第21位出场。羽生结弦开场即用上了阿克塞尔四周跳（4A）动作，遗憾的是，因没有控制住重心，落地时摔倒。但这是一次早已超越输赢的表演，突破本就是一种成功。
-
2月9日，在首都体育馆举行了北京2022年冬奥会短道速滑项目男子1500米比赛，在半决赛中任子威被因为被判犯规取消成绩，无缘决赛。此外，中国队男子1500米的另外两位赛选手张天翼和孙龙也未能进入决赛。
-
北京时间2022年2月10日将进行冰壶、花样滑冰、单板滑雪、钢架雪车、高山滑雪、冰球、越野滑雪、自由式滑雪、速度滑冰、雪橇10个项目共27场比赛，其中在花样滑冰、单板滑雪、高山滑雪、越野滑雪、自由式滑雪、速度滑冰、雪橇7个项目上将决出8枚金牌。
-
2月9日上午在张家口赛区进行的2022北京冬奥会单板滑雪女子U型场地技巧资格赛中，中国选手蔡雪桐、刘佳宇、邱冷分别以第3、第7和第12位的成绩进入决赛，武绍桐遗憾无缘决赛。板滑雪女子U型场地技巧决赛将于2月10日进行。
-
截至北京时间2022年2月8日，在2021-22赛季NBA常规赛中勇士110-98击败雷霆，克莱-汤普森出场29分钟，15投6中，三分8中3，得到21分2篮板2助攻2抢断1盖帽。据统计，算上本场的3记三分，克莱常规赛三分总命中数达到了1832个，成功超越比卢普斯和保罗-乔治位列历史第18位。
-
2月9日是北京冬奥会第5个比赛日，将进行单板滑雪、高山滑雪、自由式滑雪、北欧两项、冰球、短道速滑、冰壶、雪橇8个项目共19场比赛，其中在单板滑雪、高山滑雪、自由式滑雪、北欧两项、短道速滑、雪橇6个项目上将决出6枚金牌。
-
2月8日，北京2022年冬奥会花样滑冰男子单人滑短节目在首都体育馆结束争夺，美籍华裔选手陈巍刷新世界纪录，键山优真、宇野昌磨分列2、3位，日本名将羽生结弦则因跳空，落至第8，中国选手金博洋发挥出较佳水平，位列第11。
-
2022年的2月7日，中国代表团高歌猛进，在首都体育馆举行的北京2022年冬奥会短道速滑项目男子1000米决赛中，中国队包揽一金一银，任子威以1:26.768的成绩获得金牌，李文龙获得银牌，武大靖位列第四。
-
2月8日，在北京首钢滑雪大跳台举行的北京2022年冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国选手谷爱凌第三轮冲击1620的高难度动作成功，拿下94.50分以188.25分逆转夺冠，这也是中国代表团本届冬奥会的第三枚金牌。
-
北京冬奥组委为了兼顾疫情防控和媒体参与，首次采用了线上方式召开的新闻发布会。不必亲赴现场，只需连接互联网，记者就可以实时与新闻发言人及有关方面提问互动。北京冬奥组委践行“开放办奥”理念的具体举措，向中外记者展现了北京冬奥会的开放姿态。
-
竞走的速度比走路快得多，即使用中等速度走，也要比普通走快一倍以上。竞走规则要求，支撑腿必须伸直。从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离开地面，这样就能保证用双脚支撑，不会出现腾空现象，这是走和跑的根本区别。
-
运动禁忌有锻炼后不能大量饮水、不能立即蹲坐下来休息、不能洗冷水澡等。夏季锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环加深肌体疲劳。锻炼后洗冷水澡会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官紊乱。
-
跳绳的好处有减肥、增强心脑血管、增强体质等。跳绳可以促进身体消耗更多热量，有助于身体分解脂肪赘肉。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。长期跳绳可以防止胃病，如肥胖、失眠、关节炎、神经痛等症状。
-
踢足球的好处有增强团队意识、吸引异性、增强体质等。足球是一项最能体现团队协作的体育项目，因此喜欢踢足球的一般都有较强的团队合作能力。足球运动是非常激烈的，有很多女孩特别喜欢看激烈的足球运动。经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，新陈代谢加快，机体抵抗力增强。
-
打篮球好处有提升反应能力、改善视力、减肥等。篮球不仅仅是需要体力，还需要很灵敏的反应的，所以在打篮球时你的反应能力能够得到锻炼。在打篮球时，你的眼睛是跟着球在动的，虽然这种运动幅度很小，但经常这样做会让视力慢慢改善。蓝球运动可以减少人体身上的脂肪，不仅如此，还可以增强身体上各个部位的肌肉。
-
健身禁忌食物有奶茶、膨化食品、生冷蔬菜等。奶精主要是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸不容易被人体消化，容易在腹部积累，导致肥胖。膨化食品属于高油脂、高热量的食品。健身期间少量的食用是没有很大问题的。未经处理的生冷蔬菜不适合运动后吃，因为这些食品不足以补充能量以维持健康的新陈代谢率。
体育
